
A menudo, muchas personas se ven obligadas a elegir uno entre dos o más métodos de entrenamiento. Estas personas quieren ponerse en forma y librarse de los kilos de más pero, ya sea por escasez de tiempo libre o por una mala economía, deben decidirse por un solo tipo de actividad física, cuando lo ideal sería combinar diferentes tipos de ejercicios en una misma rutina de entrenamiento. La realidad, sin embargo, es que no todo el mundo tiene el dinero necesario para pagar la cuota mensual de las clases de aerobic, la del gimnasio, la del club de tennis y la del club de natación. Y naturalmente, disponer del dinero requerido tampoco garantizaría que la persona tuviera tiempo para asistir una vez por semana a todos estos lugares. Por lo tanto, podríamos convenir que las exigencias de la vida moderna nos obligan, a todos por igual, a elegir sólo un método de entrenamiento, y las plataformas vibratorias están en los primeros puestos de la lista.
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